Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 86.92g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Тыквенный Пирог, Миндаль, Тыквенные Сырники, Бабушкина Крынка Бифиленд 1%, Овсяная Каша на Воде, Бананы. Lunch: Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Тыквенные Сырники, Березка Сыр "Полесский" 30%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Апельсин, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|