Zafrata's Journal, 26 Jan 18


View Diet Calendar, 26 January 2018:
1137 kcal Fat: 24.00g | Prot: 62.35g | Carbs: 170.11g.   Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mirtilli Rossi Essiccati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Proteine in Polvere. Lunch: Lindt Fondente Classico, Caffè Espresso, Ocean Sea Sugo ai Frutti di Mare, Riso Basmati. Dinner: Albume d'uovo, Cavolo Cappuccio, Succo di Limone, Semi di Papavero, Sostituzione Pasto di Proteine in Polvere. Snacks/Other: Arance. more...
1854 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Gym - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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