Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 74.73g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|