Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 98.70g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Фундук Фундук, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|