Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 77.38g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Ашан Киви, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Белая Дача Капуста с Морковью, Виктория Грудка Куриная Отварная, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janin0202's Weight History
|