|
Кто сбежал с работы по делам и уже дома - тот я. Обед нынче поздно. У меня: барилла спагетти (100гр отварных), курья грудь, овощной салат: огурец, помидор, перец, салат айсберг, заправлен оливковым маслом. Хочется кофе внезапно (: а вы пьёте днём кофе?
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 83.08g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Бородинский, Alpro Soya Original Soya Drink, Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вода, Панкейки, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Красное Яблоко. more...
|
|
278 kcal
|
Exercise:
Yoga - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
сегодня я выпила кофе больше, чем за весь месяц.
25 Jan 18 by member: Loki123
|
25 Jan 18 by member: slavgrivinogradova
|
Пью кофе с молоком без сахара, 3-5 раз в день, но я не худею((( пытаюсь избавиться для начала от пищевого мусора ( сахар, хлеб и проч) Асю неделю была молодцом, ничего не позволяла себе, а сегодня.... а ну, его в пень
25 Jan 18 by member: Цилечка
|
Без кофе для меня день не в радость. Стараюсь пить всего 2 шт в день - завтрак и полдник)
25 Jan 18 by member: Suprа
|
@Цилечка ого, 3-5 раз это мощно!) я тоже держусь держусь, а вот сейчас делаю панкейки 🤤 правда мужу, но завтра с утра, чую, тоже съем один
25 Jan 18 by member: chyta
|
@Loki123 я пью только по утрам, днём вообще редко редко. Сегодня прям проперло 🤔😃
25 Jan 18 by member: chyta
|
я утром наоборот не пью. у меня дома и кофе-то нет)
25 Jan 18 by member: Loki123
|
3-4 чашки ,иногда и ночью пью , но стараюсь на 1 чашку кофе- стакан воды.
25 Jan 18 by member: Kelvin2206
|
Я пью утром на работе стандартно. Дома могу и днём кофе, особенно если погода унылая и низкое давление.
25 Jan 18 by member: JulEsbelta
|
Пью утром обязательно. Днем только если любмый сварит (пару раз в неделю такое случается). Вечером только когда с подружкой-кофеманкой встречаемся (это вообще несколько раз в год).
25 Jan 18 by member: Gusseniza
|
Я пью по 4-5 чашечек экспрессов в день. Иногда мёд добавляю. Мне нравится
25 Jan 18 by member: dymka65
|
По части кофе я лишь любитель, кофе с разными топингами по дороге на пары разве что. А вот пасту я люблю всем сердцем, особенно нравится марка барилла. Благодаря ей я выучила наконец названия многих видов пасты)))
25 Jan 18 by member: Free5
|
25 Jan 18 by member: v.tati
|
@Free5 да, раньше на пачках бариллы рецепты писали, я даже кое-какие делала, а теперь перестали. А паста у них очень вкусная)) мы с мужем были в Греции, даже там Ее покупала. И назад привезли 2 пачки спагетти 🤦♀️😅
25 Jan 18 by member: chyta
|
@dymka атас)) вот это доза
25 Jan 18 by member: chyta
|
Кофе пью исключительно днем, когда подступает дрема😀 У меня это где-то в 2-3 часа. И еще перед тренировкой обязательно😌
25 Jan 18 by member: Жанна 84
|
@Жанна 84, а перед тренировкой это ритуал или так нужно?)
25 Jan 18 by member: chyta
|
Chyta, когда-то прочитала, что кофе перед тренировкой притупляет чувство усталости. Мне действительно помогает чашечка свежесваренного)
25 Jan 18 by member: Жанна 84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|