|
Небольшая продуктовая корзина: авокадо, псовая мука, полба (в пакетиках), хлеб с пророщенной пшеницей, мандарины, оливковое масло (для салата и соляного скраба), зеленый лук в салат, копчёная курица (для супа, не мне), подовый хлеб (тоже не мое). Итог 900р
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 83.08g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Бородинский, Alpro Soya Original Soya Drink, Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вода, Панкейки, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Красное Яблоко. more...
|
|
278 kcal
|
Exercise:
Yoga - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
|
 Comments
25 Jan 18 by member: Loki123
|
а, это рисовая))) а то я задумалась уже
25 Jan 18 by member: Loki123
|
@Loki123 🤦♀️ ну что я могу сказать - надо проверять, что написала перед отправкой 😃
25 Jan 18 by member: chyta
|
А как Вы полбу готовите? Купила я упаковочку, разок сделала - сказали, что больше не надо )
11 Mar 18 by member: tana98nov
|
Tana98nov варю по инструкции как написано. Нам нравится, необычная структура) ну я вообще люблю крупы (не каши) и спокойно ем всякое 😅
11 Mar 18 by member: chyta
|
Да я то ради благой цели поем, семья не впечатлилась. Готовила тоже по инструкции на упаковке.
11 Mar 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|