Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 63.21g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Яйцо Всмятку. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Свекла Вареная, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Alpen Gold Молочный Шоколад, Фрикадельки из Индейки, Фрикадельки из Индейки, Сушка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
royal kite's Weight History
|