Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 43.14g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Вареное Яйцо. Lunch: Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Яичница с Помидорами, Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimi121's Weight History
|