Ciao ragazzi! Ma è normale che quando mangio la pasta a pranzo (un bel piattone) dopo 2 ore ho fame e invece se mangio un secondo sono sazia fino a sera?
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
434 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 34.19g | Carbs: 41.64g.
Dinner: Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Shirataki. more...
|
|
Comments
Capita anche a me...ma non saprei spiegarmi il perché
24 Jan 18 by member: Airone.vr
|
Solo carbo sono più veloci da digerire
Se unisci un po’ di proteine rallenti il sistema digestivo basta 1/3 di proteine sul tuo quantitativo di carbo
24 Jan 18 by member: Goanapsy
|
io avendo veramente 5 minuti x pranzare mangio quasi sempre riso/pasta cotta del gg prima. praticamente dopo 4 minuti ho gia fame e mi mangerei anche il tavolo...
24 Jan 18 by member: Touch il cetaceo
|
Perché l’assorbimento degli zuccheri e molto più veloce che il processo della digestione delle proteine . Dovete mangiare una bella frittata o delle uova strapazzate con formaggio vedrai che la fame ti arriva il giorno seguente !!
24 Jan 18 by member: karlabeatrizfortuna
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__be.a.force.of.nature's Weight History
|