Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 43.73g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Цукаты, Овсяная Каша на Воде, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Творог 9%, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Жареные. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Zott Десерт Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaP.87's Weight History
|