Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 69.62g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Паштет, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Сметана, Вареники с Картошкой, Простые Пельмени. Snacks/Other: Паштет, Бразильские Орехи, Творог 5%, Швейцарский Плавленый Сыр, Хлебец, Песочное Печенье, Банан, Яблоко, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|