Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 83.12g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Панкейки. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Овсяные Панкейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Snacks/Other: Каравай Бостон, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|