Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 55.33g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Черника, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Щи. Dinner: Рис Вареный, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Конфета, Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Круассан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|