Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 43.05g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сваля Сырок Творожный Глазированный в Бельгийском Шоколаде с Клубникой. Lunch: Восход Хлеб "Рига", Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|