Patrick Miranda's Journal, 19 Jan 18

Vitamina Energética pela manhã.
1 Banana Maçã congelada
200ml de leite desnatado
2 colheres de aveia
1 colher de Nescau 3.0 “o ideal é cacau sem açúcar”
1 xícara de café forte sem açúcar.

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377 kcal

Fat: 3.53g | Prot: 13.47g | Carbs: 75.75g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana-Maçã, Café (Infusão), Nescau Nescau 3.0, Quaker Aveia em Flocos. more...