Imperatritsa24's Journal, 19 Jan 18

Сегодня был отвратительный и ленивый день: проснулась поздно, много работала за компьютером и толком нормально не пообедала и не поужинала.
В 23.00 перекус Памела.😒

---

1607 kcal

Fat: 76.71g | Prot: 56.15g | Carbs: 180.99g.   Breakfast: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан. Dinner: Салат Мимоза, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красная Цена Томатный Сок, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Помело. more...

2028 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...