Flowka's Journal, 18 Jan 18

Flowka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

iyi akşamlar arkadaşlar. hepinize bol bol eksiler diliyorum. ben de şu son 7 kilodan kurtulayım sadaka vericem :)

View Diet Calendar, 18 January 2018:

1441 kcal

Fat: 80.57g | Prot: 124.75g | Carbs: 48.55g. Lunch: Yeşil Çay, Menemen, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Budu. Snacks/Other: Doğadan Rezene Çayı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...

158 Supporters Support

1 to 20 of 49

Comments

Sen sadaka verecek duruma gelmişsin zaten, harika görünüyorsun tatlım :))

18 Jan 18 by member: EllissaA

Maşallah tebrikler 👍

18 Jan 18 by member: ❤️KendiniSev16❤️

Tebrikler

18 Jan 18 by member: amimad

süper tebrikler 👏👏👏

18 Jan 18 by member: nergizcik

O nasıl bi değişimdi 😲 Tebrikler 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

18 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

ayakta alkışlıyorum 👏

18 Jan 18 by member: ayscikk

👏👏 tebrikler, suanki kaslarinizda daha güzel olmuş

18 Jan 18 by member: bilgehas

tebrikler

18 Jan 18 by member: cetinkayameltem

tesekkur ederim arkadaslar. bildiyiniz seyler diyet ve spor. her gun 1 saat koşu ve saglikli beslenmek şart 🐣🌷

18 Jan 18 by member: Flowka

tesekkur ederim hepinize hepimiz istedigimiz kiloya duseriz insallah

18 Jan 18 by member: Flowka

Bravo! Bambaska bir insan olmussunuz.

18 Jan 18 by member: subilgic

bende sizin ilk kilonuza gelirsem korumaya geçecem :)

18 Jan 18 by member: mehmet biçen

Vallahi bravo diyecek pek birşey bırakmamışsınız geriye. Tebrikler.

18 Jan 18 by member: budax1

owwwwww yeahhhhh

18 Jan 18 by member: Isil1305

Bizim mahalleye lahmacun ayran dağıt abla sadaka yerine geçer

18 Jan 18 by member: Emrecenk

Ya da öğrenci yurduna

18 Jan 18 by member: Emrecenk

ben dağıtayımmı emre :D

18 Jan 18 by member: Isil1305

😁👍

18 Jan 18 by member: Emrecenk

Kaygı özgürlüğün sersemliğidir. Søren Kierkegaard(1813-1855)

18 Jan 18 by member: Isil1305

Dönüşüm muhteşem olmuş...

18 Jan 18 by member: Dönüşüm muhteşem olacak

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Flowka's Weight History

View Complete History

Flowka's Journal, 18 Jan 18

Submit a Comment

Flowka's Weight History