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Alguns dias de muita dedicação. Jaquei? Sim!, mas retomei na próxima refeição. Estou aprendendo que existe fome e vontade, e cá entre nós: fome eu não passo, mas vontade é necessário. pelo menos nessa fase inicial. Que todos consigam alcançar seus objetivos. Somos capazes de vencer cada meta para nós sentimentos bem conosco mesmo! Ótimo dia 🌼🌻
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73 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2018:
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718 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 50.99g | Carbs: 4.44g.
Lunch: Kisabor Molho Billy & Jack, Minuano Pele Frita de Frango. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). more...
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Losing 8.8 kg a Week
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