|
Ja też :P
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 91.09g | Carbs: 6.52g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Chene D'argent Buche De Chevre, Duc De Coeur Camembert Le Caractere, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Dulano Kiełbasa Salami. Dinner: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
|
 Comments
18 Jan 18 by member: CLLPL
|
18 Jan 18 by member: papetka
|
cudnie, no normalnie pozazdrościć 😮😀
18 Jan 18 by member: aniak1202
|
lo jeju jak to zrobiłaś 😀
18 Jan 18 by member: JW1206
|
18 Jan 18 by member: Smash22222
|
mal masz plan też zrobić redukcję na keto 1000 kcal?
18 Jan 18 by member: CLLPL
|
JW a Vibo mnie namówił na 0 carb. 0 wiadomo.m nie da rady wiec staram się tak nisko jak mogę 😉
CLLPL nie, ja tylko baterie wybijam. To było tylko śniadanie, potem obiad, makro pojechało do góry, za duża porcja kuraka 😕 ale ww poniżej 7 więc jest git.
18 Jan 18 by member: mal_07
|
Mal I przy wysokim białku jesteś w ketozie?
18 Jan 18 by member: CLLPL
|
Normalnie tak, ale normalnie man treningi. W tym tyg bez treningów to nie wiem. Rano się okaże :)
18 Jan 18 by member: mal_07
|
Obiad ok 17.30 a cukier 5 min temu 84 więc glukoneogeneza jeśli w ogóle jest to słaba zaczyna się ok 4h po posiłku więc akurat teraz by cukier musiał iść do góry.
18 Jan 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|