Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 40.87g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Винегрет. Dinner: Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Винегрет, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Аладушкин Хлеб Мюнхен, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Рыбный Суп. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Пискаревский Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenb4ik87's Weight History
|