Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 98.48g | Carbs: 261.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Воккер Курица в Соусе Терияки, Гречка. Dinner: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Банан, Кофе, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|