Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 68.86g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Сырок Глазированный , Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nesquik, President Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Щетка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Щетка. Snacks/Other: Нестле Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekturganovva's Weight History
|