Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 49.52g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продальянс Соевое Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Чай, Большая Кружка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|