Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 36.50g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Рафаэлло Конфета, Чай. Lunch: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Макфа Гречка. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaP.87's Weight History
|