Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
152 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 64.70g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Болгарский Перец, Смешанные Орехи, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда56's Weight History
|