Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 90.34g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Зеленый Чай, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Dinner: Швепс Мохито, Макдоналдс Вестерн Гурмэ, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaRo1971's Weight History
|