Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
152.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 95.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 96.99g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Чечил, Сыр Адыгейский, Клементины, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Lunch: Смешанные Орехи, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда56's Weight History
|