Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 77.51g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|