Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 105.51g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|