|
proteinowe placuszki z chia + gruszka
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 114.75g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 10%, Gruszki, Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mąka Kokosowa, WPC 80, Soda Oczyszczona, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Brownie. Dinner: Zwykłe Piwo, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Orzeszki Ziemne, Czerwona Kapusta, Gotowana Brukselka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Ser Brie, Suszone Pomidory, Pestki Dyni, Biedronka Kiełki Brokułu, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|