Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 64.89g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: Биектау Конфеты, Компот из Сухофруктов, Мармелад, Bonjour Пирожное Вкус Тирамису, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Dinner: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Вода, Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|