Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 67.47g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Царь Каша 5 Злаков , Сырок Глазированный. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Конина, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekturganovva's Weight History
|