Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
98 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2810 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 235.38g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Tesco Value Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Orzechy Włoskie. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Chleb Żytni. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Mieszko Michaszki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|