Всем привет! Народ, кто знает, почему вес повышается, если ты ешь вроде нормально, но нечасто?
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 29.11g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
|
Comments
нормально для вас сколько ккал? если меньше 1700-1900 то ясно почему
12 Jan 18 by member: Irina-Raduga
|
Ну вчера я съела 1000 кк) и это впервые. Но больше не могу(
В среднем ем 500-600 кк за весь день
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
слава Богу, что организм не дурак и всеми силами спасается
12 Jan 18 by member: Варлаша
|
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
Думаете, что надо увеличить калории?
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
12 Jan 18 by member: 89090922094
|
Спасибо за совет! Возьму на заметку😉
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
Вот заходишь ,чтобы ответить и в ступор впадаешь.Формулируйте Правильно вопрос -народ ,почему я не худею с 45 кг ?)))Получите гораздо больше ответов 😂
12 Jan 18 by member: belka100380
|
Но я хочу быть стройной), при росте 155 и весе 46 - не очень как-то(
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
Мне кажется, что соотношение не то, ежели при 42-41 килограммах
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
Сабина ,ты растешь!!Тебе 14 лет !!Худеть Нужно взрослым толстым тёткам )))А тебе Правильно питаться и хорошо учиться !😊
12 Jan 18 by member: belka100380
|
может, потому что "вроде" не значит нормально. посчитайте, сколько калорий вам действительно нужно с'едать, чтобы похудеть, и начинайте без "вроде" нормально питаться. здесь принцип "чем меньше, тем лучше" не работает))
12 Jan 18 by member: stromanista
|
следить за своим питанием и сбрасывать лишнее можно и в 14. только делать это надо с умом, а не измором растущий организм брать
12 Jan 18 by member: stromanista
|
Хорошо) Спасибо за Ваши комментарии! Учту каждый. Наверное, я даже заброшу это дело и просто буду питаться так, как надо. Но не доводить себя до ужасного состояния😁 Вы правы, на носу экзамены, и надо больше уделить время учебе, а не подсчету калорий) Ещё раз спасибо!
12 Jan 18 by member: Sabinka2003
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabinka2003's Weight History
|