Чизбургер, наггетсы и салат- микс Всего 675 каллорий. "Прощание" с углеводами- завтра на Кето
|
Comments
14 Jan 18 by member: Апраксина
|
Таша, здравствуй, листала - листала твой дневник, не знаю, как здесь писать личные сообщения, решила накалякать здесь. Кето тебе не понравилось?
11 Jun 18 by member: shhiva
|
День добрый. Кето понравилось, но не смогла без овощей/фруктов. А то количество, которые можно, нехватило.
11 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
Можно проконсультироваться? Или такие как я надоели?
11 Jun 18 by member: shhiva
|
11 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
11 Jun 18 by member: Лара ок
|
У меня просто какая-то великая проблема, ну т.е.каждый раз после скинутых 8-10кг, у меня сначала наступает затишье, ну т. е. Вес стоит до месяца, хотя ем в пределах кбжу, потом уже просто пропадает сила воли вести подсчёт, если я побуду какое то время скажем так, на белковой диете, что бы морально отдохнуть, а потом вернусь на подсчёт калорий, я наберу сброшенные кг? Или лучше просто дальше считать кбжу?
11 Jun 18 by member: shhiva
|
Всего😂 половина моей суточной нормы😂😂 хотела бы я иметь вашу обмерку,чтоб для меня это было всего😂
11 Jun 18 by member: Хамон
|
Просмотрите пост от 4 апреля о схеме 12/12/3. Эта схема подходит 98%, помогает сбрасывать практически без плато, при этом медленно поднимая норму и уча организм есть больше оставаясь в одном весе
11 Jun 18 by member: Malefisenta666
|
11 Jun 18 by member: shhiva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta666's Weight History
|