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cetogenica dia 5
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91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1078 kcal
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Fat: 46.57g | Prot: 107.58g | Carbs: 56.25g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Canela, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Óleo de Coco, Whey Protein, Maçã. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Qualitá Palmito Açaí, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Rúcula, Limão, Qualitá Palmito Açaí, Salsinha, Alho, Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maranduba's Weight History
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