Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 67.53g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Roshen Рулет Трюфельный, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Зефир, Джонаголд Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Цукаты, Зеленый Чай, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сало, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Борщ. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Обычное Пиво, Глинтвейн, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Кофе (из Молотых Зерен), Волошкове Поле Масло Сливочное, Премия Сыр Российский, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вигода Квашеная Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|