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Suite à l arrêt du tabac depuis 2 mois ,je suis la pour gérer mon poids ! Total changement de mon alimentation beaucoup de protéine je pèse tout au gramme près et du sport le plus possible .
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46 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2018:
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1265 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bravo 😁 c'est un beau cadeau que tu te fais.
11 Jan 18 by member: cahert
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Merci cahert 😊 j ai besoin d aide🙏 🧐je ne sais pas comment faire pour publier une photo 😶
12 Jan 18 by member: lylychris
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- Depuis l'application (sur téléphone): Aller à la page "accueil" / En haut de cette page, à côté de ton avatar, tu as plusieurs possibilités d'actions, dont celle de prendre une photo.
- Depuis le site (sur PC), il faut aller sur son espace, puis faire une entrée journal. En descendant un peu sur la page, tu verras le bouton "cliquez pour télécharger l'image".
En tout cas, c'est comme ça que je fais !
12 Jan 18 by member: cahert
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Ah bin oui tout bêtement 😊merci à toi cahert 😁
12 Jan 18 by member: lylychris
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