|
Buraya bol protein, biraz doğal şeker ve vitamin, biraz işlenmemiş yağ ve sebze ile rengarenk bir tabak bırakıyorum bu sabah🍎
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 51.99g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Fındık, Greyfurt, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Hamsi Tava. Dinner: Birşah Süzme Yoğurt, Pırasa Yemeği, Duru Kara Buğday. Snacks/Other: Çerezya Kuru Kayısı. more...
|
|
 Comments
11 Jan 18 by member: fitbabaa
|
11 Jan 18 by member: TuuBaTuBaa
|
Teşekkürler :d fitbaba ve tuubatubaa
11 Jan 18 by member: teletabiis
|
haftada kac yumurta tüketiyor sunuz?
11 Jan 18 by member: sekersoz
|
@sekersoz günde 2 haftada 14 fakat her gün yumurta yemeye vakit bulamadığım oluyor
11 Jan 18 by member: teletabiis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teletabiis's Weight History
|