Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 118.62g | Carbs: 17.84g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Кетохлеб с миндалем. Lunch: Цветная Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе. Dinner: Кетобефстроганов, Цукини, Кофе. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|