|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 125.26g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Яйцо Всмятку, Hortex Гавайская Смесь, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мексиканская Смесь, Яйцо Всмятку, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Фуджи Яблоко, Омлет с Молоком. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.assol's Weight History
|