Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 91.57g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Батон, Кофе, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|