Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 72.71g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Хрен, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Карусель Котлета Домашняя, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Snacks/Other: Кефир 1%, Сыр Чечил, Бабаевский Конфеты Визит, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Тыква, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|