|
Сегодня овощной день. Лично для меня это голодный день, белковые я переношу на много лучше, но следуем четко по плану. Мой скромный завтрак 🙈🌿
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
579 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 12.44g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Капустный Салат. Lunch: Борщ. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Цветная Капуста, Красное Яблоко. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jan 18 by member: appel23
|
Что за план?) чередование?)
10 Jan 18 by member: Vsesokolka
|
10 Jan 18 by member: Leriiyo
|
10 Jan 18 by member: AnnaSokolovaVP
|
10 Jan 18 by member: bakina_anna80
|
Придерживаюсь ПП, на небольшом дефиците калорий, делаю разгрузочные дни. Прошлый месяц все среды были белковые, этот месяц овощные. Пока результатами довольна)
10 Jan 18 by member: Alyona.Tsv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona.Tsv's Weight History
|