Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 37.11g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Буше Корзиночка Ягодная , Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло. Lunch: Капустный Салат, Ладон Кисель Клюквенный , Скумбрия Запеченная. Dinner: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Oreo Печенье, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|