kimbucza lub kefir (ale kombucza ma mniej kcal).
09 Jan 18 by member: koqtek
|
Kefir łatwiej zdobyć. Spróbujemy. Rozleniwiłam chyba jelita. Dzięki.
09 Jan 18 by member: niunqa
|
kombuczę możesz sama zrobić, tylko zamów sobie grzyby Scoby.
09 Jan 18 by member: koqtek
|
kwas askorbinowy. pol lyzeczki/cala na szklanke wody :)
09 Jan 18 by member: vibo69
|
Mi pomogło połączenie verdin fix herbatka x2 dziennie i ok 2 l wody dziennie.
09 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
suszone śliwki :) 4 dziennie pomogą.
09 Jan 18 by member: patbor
|
aj tam kombinujecie jak kon pod gore. kwas askorbinowy i w godzine po problemie
09 Jan 18 by member: vibo69
|
vibo ale w necie piszą, że trzeba uważać i że nie kupisz w aptekach
09 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
no nie. bo to w chemicznym sie kupuje ;)
09 Jan 18 by member: vibo69
|
09 Jan 18 by member: koqtek
|
rutinoskorbin zawiera kwas askorbinowy olej rycynowy spróbuj
09 Jan 18 by member: orzypa
|
09 Jan 18 by member: orzypa
|
Tak w chemicznym na kilogramy się kupuje. Kwas askorbinowy o najwyższej czystości jest używany jako odczynnik chemiczny.
09 Jan 18 by member: djtarpan
|
nigdy nie miałem rozwolnienia po Rutinoscorbin albo Wit c. cóż, co jelita to zwyczaj
09 Jan 18 by member: koqtek
|
Pawbrz raz przyjąłem 24 gramy rozłożone w ciągu dnia na porcje po 2 gramy i żyję. 😉
09 Jan 18 by member: djtarpan
|
tak. C. ale to musi byc w ilosci conajmniej pol lyzeczki czystego kwasu. rutino to za malo. chyba ze caly listek na raz zjesc :D
09 Jan 18 by member: vibo69
|
koqtek bo Vibo69 mówi o ilościach które nie są wstanie się wchłonąć.
Witamina C nie wchłonięta wiąże wodę i rozluźnia stolec.
W rutinoscorbinie masz chyba 0,1 grama na tabletkę, to tyle co kot napłakał.
09 Jan 18 by member: djtarpan
|
09 Jan 18 by member: vibo69
|
a dokladnie to w rutino masz 0.06g ;)
09 Jan 18 by member: vibo69
|
no ale to tego kwasu to raczej nie można brać regularnie tylko doraźnie ?
09 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|