|
О Ужассссс. Опять эта Цыфра от которой уходила. Кошмароррр. Срочно надо на работу- праздники это зло.
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 127.44g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Свити, Салат Овощной с Маслом, Блины с Творогом. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 1 hour, Apple Health - 16 hours and 35 minutes, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Cleaning - 2 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|