|
ночью 54,2
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 66.46g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Чернослив, Сок из Чернослива, Перловая Каша, Курага, Сыр Монтерей, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Изюм, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Винегрет без Масла, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|