Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 33.62g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Манго. Lunch: Главпродукт Свинина Тушеная, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Мандарины. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сладуница Конфеты Тирамиссо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen ;-)'s Weight History
|